¡Un plan de sueño personalizado para lograr la noche de corrido y buenas siestas!

Sí, la asesoría tiene dos partes, una donde hablamos de cómo funciona el sueño y ajustes en horarios, ambiente y cómo manejar el día, eso lo puedes aplicar de inmediato y verás mejoras notables. Para la parte del training de sueño (aprender a iniciar sueño solit@) necesitamos que cumpla los 5 meses.

Con los cambios que sí podrás ir haciendo mejoraremos la calidad de sueño y veremos avance, y llegará a la parte del training de sueño en el mejor momento para aprender.

No. Por experiencia he notado que cuando tienen su propia habitación hay mucho menos despertares (tu presencia, movimientos, olor pueden ocasionar despertares), y yo les explico cómo hacer el cambio de habitación tan gradual como ustedes deseen.

Pero si deciden compartir espacio, incluso a veces es la única opción que tenemos, puede hacerse sin problema.

100%. Hay una falsa creencia de que si tu bebé toma pecho no podrá aprender a dormir. Esto es completamente falso.

De hecho siendo pecho o biberón, leche materna o fórmula, este curso te enseñará a como acomodar sus tomas y sueño de manera que ambas: lactancia y sueño, fluyan.

Lo que sí puedo garantizarte es un plan 100% personalizado, diseñado para que tu bebé tenga las mejores condiciones posibles para aprender a dormir por sí solo:

-Horarios estructurados para evitar el sobrecansancio.

-Revisión completa de alimentación para asegurar que no haya hambre durante la noche (incluso contemplando tomas nocturnas si son necesarias).

-Método de entrenamiento según la edad y estilo de tu familia (tan gradual como sea necesario).

Pero el resultado depende de la implementación consistente del plan. Cuando se respetan los horarios y se aplica el método con constancia, los avances llegan.

Lo que buscamos no es perfección, sino consistencia. Porque cuando los bebés reciben señales claras y repetidas, aprenden. Lo confuso para ellos es cuando esas señales cambian constantemente.

Este no es un proceso mágico, pero sí uno basado en evidencia y empatía. Yo estaré contigo para acompañarte en cada paso, ajustar si es necesario y apoyarte emocionalmente en los momentos retadores.